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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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脾胃虚寒总不好，可通过饮食、运动、中药、艾灸等方式调理。 1. 饮食调理：多吃温热、易消化食物，如小米粥、山药、南瓜等，避免生冷、油腻、辛辣食物，减少脾胃负担。 2. 适当运动：选择太极拳、八段锦等舒缓运动，促进气血运行，增强脾胃功能。 3. 中药调理：可在医生指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散等中药，起到温中健脾作用。 4. 艾灸疗法：艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位，能温通经络、散寒除湿，改善脾胃虚寒症状。 脾胃虚寒的调理需要综合进行，通过饮食、运动、中药和艾灸等多方面配合，可有效改善症状。但调理过程需耐心坚持，若症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-06-02 11:35
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