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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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调理肚子疼、头晕、恶心想吐的体质，可从饮食、中药、艾灸、按摩、运动等方面着手。 1. 饮食：遵循清淡、易消化原则，多吃山药、薏米、芡实等健脾益胃食物，避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 中药：可选用藿香正气丸、保和丸、香砂养胃丸等，有解表化湿、理气和中、消食导滞等功效，但需遵医嘱。 3. 艾灸：选取中脘、足三里、神阙等穴位，能温通经络、调和气血、散寒止痛。 4. 按摩：按摩内关、合谷、足三里等穴位，可和胃降逆、理气止痛。 5. 运动：适当进行太极拳、八段锦等运动，能增强体质、调节脏腑功能。 通过饮食、中药、艾灸、按摩和运动等多种中医方法综合调理，可改善肚子疼、头晕、恶心想吐的体质。但症状严重或持续不缓解时，应及时到正规医院就诊。
2025-06-02 08:37
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