-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钱孝贤 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
心血管内科
-
在家精准测量血压的5个关键步骤为准备工作、正确姿势、绑好袖带、测量过程、记录结果等。 1.准备工作：测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、喝咖啡及剧烈运动，安静休息5 - 10分钟，确保血压计准确且电量充足。 2.正确姿势：坐在有靠背的椅子上，双脚平放于地面，上臂自然下垂，肘部与心脏保持同一水平高度。 3.绑好袖带：将袖带平整地缠绕于上臂，袖带下缘应距肘窝2 - 3厘米，松紧以能插入1 - 2指为宜。 4.测量过程：保持安静，不要说话和移动身体，按下血压计开始按钮，等待测量结束。 5.记录结果：测量结束后，及时记录收缩压、舒张压和脉搏数值，以便为医生提供准确的血压数据。 按照以上5个关键步骤进行操作，能在家较为精准地测量血压。定期准确测量血压，有助于及时了解血压状况。
2025-05-31 07:49
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄是肾虚还是肝虚
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治疗
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
睾丸不适为什么检查正常
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
阴茎勃起为什么会弯
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男人迟迟不射精为什么
锦州男科医院 2023-12-17
最新问答
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？