-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
四季调养脸部肌肤健康，需关注防晒、饮食、保湿、作息和情绪等方面。 1. 防晒：不同季节紫外线强度有别，春季和秋季阳光相对温和，但仍需防晒，可选用防晒指数合适的防晒霜；夏季紫外线强，外出要做好物理防晒，如打遮阳伞、戴遮阳帽等；冬季也不能忽视防晒，雪地等环境会反射紫外线。 2. 饮食：春季可多吃新鲜蔬果，补充维生素；夏季适当吃清热解暑食物，如绿豆汤；秋季多吃润肺食物，如梨；冬季增加温热滋补食物摄入，如红枣等。 3. 保湿：春季空气湿度变化大，要做好皮肤保湿；夏季皮肤出汗多，及时清洁并补充水分；秋季气候干燥，使用保湿效果好的护肤品；冬季皮肤易干裂，加强保湿护理。 4. 作息：保持规律作息，四季都应早睡早起，避免熬夜，利于皮肤新陈代谢。 5. 情绪：保持良好情绪，避免焦虑、紧张等不良情绪影响内分泌，进而影响皮肤状态。 通过在防晒、饮食、保湿、作息和情绪等方面进行四季调养，能有效呵护脸部肌肤健康。若皮肤出现问题，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-05-28 05:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
紧急警示！女人晚上睡觉长期身体发热危害大
解决发烧难题，布洛芬使用攻略大揭秘
体温35度6，睡眠质量会受影响吗及如何改善
再生医学能否解决火大根源问题？
和草莓污渍说再见，重拾衣物清爽洁净
权威专家揭秘：发烧到底是好是坏
大人头疼脑热，布洛芬能有效救急吗
可穿戴设备能否监测感冒药和牛奶同服后身体变化
家庭关怀对缓解全身到处抽筋有多重要
权威专家教你判断退烧药24小时能否用第5次
未来医疗用AI诊断胸膛疼的可能性
情绪波动会影响人体正常温度吗
AI医疗能否精准判断两药能否一起吃
新冠期间，保持pH正常范围对免疫力提升多重要
发烧38.3度时怎样通过运动辅助降温
身体总乏力，用三磷酸腺苷二钠氯化镁能找回活力吗？
未来医学：通过血颜色预测健康风险，你准备好了吗
未来碳酸氢钠片服用时长可能有新标准
千万别忽视！背部疼痛可能预示这些严重疾病！
职场人没发烧但头晕乏力，一招教你快速恢复精力！