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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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江春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
泌尿外科
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运动能缓解一直有尿意，可能是通过增强盆底肌力量、改善血液循环、调节神经功能、减轻精神压力、促进新陈代谢等起作用。 1. 增强盆底肌力量：像凯格尔运动等能锻炼盆底肌肉，增强其对尿道的支撑和控制能力，减少尿意频繁情况。 2. 改善血液循环：运动可促进全身血液循环，包括泌尿系统，有助于改善肾脏和膀胱的血液供应，维持其正常功能，缓解异常尿意。 3. 调节神经功能：规律运动能调节神经系统功能，使支配膀胱的神经更加协调，避免神经紊乱导致的频繁尿意。 4. 减轻精神压力：很多时候精神紧张会引起一直有尿意，运动能释放压力和焦虑情绪，减轻精神因素对排尿的影响。 5. 促进新陈代谢：运动加速新陈代谢，帮助身体排出多余水分和废物，维持体内水盐平衡，对缓解尿意有帮助。 运动从多方面对缓解一直有尿意有积极作用。不过若尿意频繁情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊检查。
2025-05-27 22:42
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倪少滨 / 主任医师
擅长：泌尿外科：黑龙江远东心脑血管医院泌尿外科是一支学历层次高、专业技术过硬、服务态度优良的专业团队，以精 湛的技术水平和温馨的护理服务受到了很多患者的青睐。 泌尿外科成功开展了经皮肾镜弹道碎石术，其中擅长治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石。 同时对膀胱癌、肾癌、前列腺癌等疑难杂症的诊疗有着丰富的经验和独特的治疗方式。 泌尿外科将传统外科手术治疗方式与介入医学相结合，将曾经的“开刀”治疗变成“针眼穿刺” 介入治疗。介入治疗由于针眼小、不开刀、恢复快、治疗周期短、无痛等优势已经成为百姓首先的诊 疗方式。
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