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回答1
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刘乃丰 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
心内科
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心脏杂音患者的营养方案需关注蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质、脂肪摄入等。 1. 蛋白质：保证充足摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，有助于维持心肌正常代谢与功能。 2. 维生素：多吃富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、草莓、菠菜等，维生素C、E等具有抗氧化作用，能保护心脏细胞。 3. 膳食纤维：全谷物、蔬菜等富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，降低胆固醇吸收，减轻心脏负担。 4. 矿物质：注意钙、镁、钾等矿物质摄入，牛奶、香蕉、坚果等食物是良好来源，对维持心脏正常节律有帮助。 5. 脂肪：控制脂肪摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪，选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 心脏杂音患者合理的营养方案，需从多方面均衡饮食。通过摄入各类营养物质，维持心脏正常功能，促进身体健康。但营养方案应结合个体情况调整，如有疑问，建议咨询营养科医生。
2025-05-27 22:33
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