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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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情绪调节不当会使浑身肌肉疼痛更严重，主要是因神经系统功能紊乱、内分泌失调、肌肉紧张度增加、炎症反应加剧、睡眠质量下降等。 1. 神经系统功能紊乱：情绪不良时，神经系统失衡，痛觉神经更敏感，轻微肌肉不适也会被放大。 2. 内分泌失调：情绪波动影响内分泌，使体内激素失衡，如肾上腺素、皮质醇等分泌异常，加重肌肉疼痛。 3. 肌肉紧张度增加：负面情绪让肌肉长期紧绷，代谢产物堆积，刺激神经末梢，导致疼痛加剧。 4. 炎症反应加剧：不良情绪可激活免疫系统，引发炎症反应，炎症介质释放会加重肌肉疼痛感。 5. 睡眠质量下降：情绪问题影响睡眠，身体无法充分恢复和修复，肌肉疲劳和疼痛难以缓解。 情绪调节不当会通过多种途径加重浑身肌肉疼痛。需及时调节情绪，若疼痛严重，应及时到正规医院疼痛专科就诊。
2025-05-28 07:46
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