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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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应对左腰部隐痛，中医有按摩穴位、中药调理、艾灸疗法等方法。按摩穴位可促进气血运行，中药能从根本调理身体，艾灸能温通经络散寒。 1. 按摩穴位：可按摩肾俞穴、委中穴、命门穴等。肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩此穴可益肾助阳、强腰利水；委中穴在腘横纹中点，有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒的作用；命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中，能培元固本、强健腰膝。 2. 中药调理：可选用杜仲、续断、桑寄生等中药材。杜仲能补肝肾、强筋骨；续断有补肝肾、行血脉、续筋骨的功效；桑寄生可祛风湿、补肝肾、强筋骨。需遵医嘱使用。 3. 艾灸疗法：选取肾俞、命门、腰阳关等穴位进行艾灸。艾灸能借助温热刺激，起到温通经络、散寒止痛的效果。 左腰部隐痛可通过中医的按摩穴位、中药调理、艾灸疗法等方法来缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-05-26 23:02
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