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回答1
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万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
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压力大导致肌肉紧张痛较为常见，可通过多种方式舒缓，如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶、酮洛芬凝胶，还可进行按摩放松、心理调节等。 1. 双氯芬酸二乙胺乳胶剂：具有抗炎、镇痛作用，可有效缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。 2. 布洛芬凝胶：能减轻局部疼痛和炎症，对于压力引发的肌肉紧张痛有一定效果。 3. 酮洛芬凝胶：通过抑制前列腺素合成发挥镇痛、消炎作用，可改善肌肉紧张状态。 4. 按摩放松：专业的按摩能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 5. 心理调节：通过听音乐、运动等方式释放压力，改善情绪，从根源上缓解肌肉紧张。 压力大导致的肌肉紧张痛可采用外用药物、按摩放松及心理调节等方法缓解。但用药需遵医嘱，若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-05-27 02:22
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