-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
-
职场人胸肌痛频发，可通过休息与调整姿势、物理治疗、药物治疗等方法缓解，常见药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 1.休息与调整姿势：避免过度劳累，减少胸肌负担。工作时保持正确坐姿和站姿，减轻肌肉压力。 2.物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解疼痛；按摩能放松胸肌，减轻紧张感。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。 4.适当运动：进行一些简单的胸肌拉伸和放松运动，增强胸肌柔韧性。 5.心理调节：长期压力可能加重疼痛，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 职场人胸肌痛频发，可综合运用上述方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的疼痛专科或胸外科就诊。
2025-05-27 07:56
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
腰部疼痛早筛结合按摩手法康复效果翻倍
四季调养：不同季节浑身肌肉疼痛应对策略
家人疼痛时，如何用药物关怀
可穿戴设备如何助力老人膝盖疼痛管理
运动不当致尾椎疼痛，教你正确运动
3大理由告诉你，建卡比不建卡在疼痛管理上更有优势！
左腿筋扯疼和普通疼痛有啥区别
氟比洛芬凝胶贴膏可预防运动后慢性疼痛
3种药快速缓解岔气疼痛，再也不用硬扛！
大数据揭示腰部受凉症状的规律
未来，太阳穴痛或许有更精准的治疗方法
火大引发疼痛，缓解疼痛的妙招有哪些？
职场人头疼脖子疼 一招教你轻松缓解！
老年关节疼痛，冷冻治疗是福音吗
新冠康复后背部疼痛原来是这些原因！
社区健康教育：认识扶他林软膏的神奇功效
晚上睡觉后背中间疼痛，或是罕见病预警
未来脚尖痛治疗，这些新技术值得期待
环境因素会导致喝完酒腿酸疼吗？
年轻人无痛、老年人常肩膀下面疼痛的差异原因