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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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扭伤脚可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等解决。 1.休息制动：扭伤脚后应立即停止活动，避免损伤加重，必要时可借助拐杖等辅助器械。 2.冰敷：在扭伤后的48小时内，可每隔1 - 2小时冰敷15 - 20分钟，能收缩血管，减少出血和肿胀。 3.加压包扎：用弹性绷带适度包扎受伤部位，可减轻肿胀，但要注意包扎力度适中，避免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高至高于心脏的位置，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛胶囊等药物，起到消肿止痛、活血化瘀的作用。 扭伤脚后采用上述方法能有效缓解症状、促进恢复。若症状严重或长时间不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-05-26 05:53
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