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回答1
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张程 主治医师
广州市第十二人民医院
三级
职业病科
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长期伏案工作致左手麻成职业病，防护可从调整姿势、适当休息、运动锻炼、物理治疗、药物辅助等方面着手。 1. 调整姿势：保持正确坐姿，使颈部、肩部和手臂处于自然舒适位置，避免长时间低头或歪着身子工作。 2. 适当休息：工作一段时间后，停下手中工作，活动一下左手，如握拳、伸展手指等，缓解手部疲劳。 3. 运动锻炼：日常可进行一些针对性运动，如颈部伸展、肩部环绕、手臂旋转等，增强肌肉力量。 4. 物理治疗：可采用热敷、按摩等物理方法，促进手部血液循环，减轻麻木症状。 5. 药物辅助：若麻木症状严重，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、维生素B6等药物营养神经。 长期伏案工作导致左手麻成职业病需重视防护。通过调整姿势、适当休息、运动锻炼、物理治疗和药物辅助等方法，可有效缓解症状，预防病情加重。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院职业病科就诊。
2025-05-26 02:32
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