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回答1
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池宇峰 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
口腔科
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清除牙结石可采用刷牙、使用牙线、洗牙、使用冲牙器、借助电动牙刷等方法。 1. 刷牙：掌握正确刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次不少于三分钟，能有效清除牙齿表面污垢，减少牙结石形成。 2. 使用牙线：牙线可深入牙缝，清除刷牙难以触及部位的食物残渣和软垢，防止其钙化形成牙结石。 3. 洗牙：定期到正规口腔机构洗牙，通过超声波洁牙机的高频震动，击碎并清除牙结石。一般建议每年洗牙1 - 2次。 4. 使用冲牙器：冲牙器能产生高压脉冲水流，深入清洁牙缝和牙龈沟，辅助清除食物残渣和牙菌斑。 5. 借助电动牙刷：电动牙刷震动频率高，清洁效果优于普通牙刷，可更有效地去除牙菌斑，预防牙结石。 清除牙结石需多种方法结合，日常口腔清洁是基础，定期洗牙是关键。做好这些能维护口腔健康，减少口腔疾病发生。
2025-05-25 13:33
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