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回答1
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张伯顺 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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空气污染伤肝，可通过食用胡萝卜、葡萄、鸡蛋、绿豆、枸杞等食物补救。 1. 胡萝卜：富含维生素A和胡萝卜素，能协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏脂肪堆积，保护肝脏健康。 2. 葡萄：含有丰富的葡萄糖、维生素、矿物质和类黄酮，具有抗氧化作用，可减轻自由基对肝脏的损伤。 3. 鸡蛋：富含优质蛋白质、卵磷脂，有助于肝细胞的修复和再生。 4. 绿豆：能清热解毒、除湿利尿、消暑解渴，可帮助肝脏解毒，减轻肝脏负担。 5. 枸杞：含有多糖、胡萝卜素等营养成分，能滋补肝肾、益精明，对肝脏有一定的保护作用。 上述食物在一定程度上可减轻空气污染对肝脏的损伤，但食物作用有限。若肝脏出现不适，应及时到正规医院肝病科就诊。
2025-05-25 12:13
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