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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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量血压时疼痛，可通过放松身体、调整袖带、局部按摩、热敷、药物治疗等方法缓解。 1. 放松身体：量血压时过度紧张会使肌肉紧绷，加重疼痛感，此时应做深呼吸，让身体和心情逐渐放松。 2. 调整袖带：检查袖带是否绑得过紧，若过紧可适当松开，重新调整到合适的松紧度，以能插入1 - 2根手指为宜。 3. 局部按摩：轻柔地按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 4. 热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛处，每次15 - 20分钟，可改善局部血液循环，缓解疼痛。 5. 药物治疗：若疼痛较为严重，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物止痛。 量血压时出现疼痛，可先尝试自行调整和缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。
2025-05-25 10:38
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