-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
-
天天困睡不醒，可通过中药、艾灸、按摩、食疗、运动等中医方法调养。 1. 中药：可选用补中益气丸、人参归脾丸、参苓白术散等，能健脾益气，改善困倦症状，但需遵医嘱。 2. 艾灸：艾灸足三里、关元、气海等穴位，能温通经络、调和气血，增强机体活力，缓解疲劳。 3. 按摩：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等，可促进头部血液循环，提神醒脑。 4. 食疗：食用山药、薏米、芡实等熬制的粥，有健脾祛湿作用，能减轻困意。 5. 运动：适当进行太极拳、八段锦等运动，可调节气血运行，增强体质，改善精神状态。 通过上述中药、艾灸、按摩、食疗、运动等中医调养方法，可在一定程度上改善天天困睡不醒的状况。若症状持续不缓解，建议到正规医院的中医科就诊。
2025-05-25 11:54
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
中医教你调理鼻痒打喷嚏流鼻涕，四季无忧
了解肾阳虚和肾阴虚区别的重要性
从中医体质辨识看胃不舒服胸闷上不来气的调理方向
突然拉肚子拉水，中医有哪3种调养方法？
权威中医揭秘：肝胃不和早筛的重要性
中医体质辨识：感觉呼吸困难背后的秘密
同是脾虚人，有第一食物呵护就是不一样！
基因时代牛黄清心对特定人群的新作用
中医推荐的止咳化痰特效药及养生智慧揭秘
中医养生针对大人干咳的中药良方
中医养生：调理右肋下隐痛的智慧！
中医养生调理低密度脂蛋白偏低有妙招
5种方法有效改善女人脚心发热症状
中医教你3招，轻松应对左腰部隐痛
中医视角：结核菌素试验阳性的体质辨识与调养
聊聊鱼腥草在治疗中的应用
遭遇体温35.5℃，试试这些中医调养法
脾虚和肾虚症状的差异在哪
中医教你用食物调养血栓体质
解决女人气血不足，喝西洋参就对了吗？