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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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夏季天气炎热，易使人烦躁不安，可借助中药安神。常见的夏季安神中药有莲子、百合、茯苓、酸枣仁、远志等。 1. 莲子：具有养心安神、益肾涩精、补脾止泻的功效，对于夏季因暑热导致的心烦失眠有较好的缓解作用。 2. 百合：能润肺止咳、清心安神，可改善夏季心神不宁、失眠多梦等症状。 3. 茯苓：有利水渗湿、健脾、宁心的作用，可帮助调节身体机能，达到安神效果。 4. 酸枣仁：是传统的安神中药，能养心补肝、宁心安神，对夏季虚烦不眠有良好疗效。 5. 远志：具有安神益智、祛痰开窍的功效，可用于改善夏季失眠、健忘等问题。 这些中药在夏季调养中能起到安神的作用，但使用中药应根据个人体质和具体情况。如需使用，建议咨询专业中医师，遵医嘱进行。
2025-05-25 12:17
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