-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
职场人压力大，黄精在一定程度上可缓解，还可通过调整生活方式、服用其他中药、心理调节、适当运动等缓解。 1. 黄精：具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功效，能改善身体疲劳状态，对缓解压力有辅助作用。 2. 调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠，让身体和大脑充分休息，利于应对压力。 3. 其他中药：可选用枸杞、西洋参、茯苓等，枸杞能滋补肝肾，西洋参补气养阴，茯苓健脾宁心。 4. 心理调节：通过与朋友交流、培养兴趣爱好等方式释放压力，保持良好心态。 5. 适当运动：如散步、瑜伽、游泳等，促进血液循环，增强体质，缓解精神紧张。 职场人压力大可通过多种方式缓解，黄精有一定作用，但不能完全依赖。若压力过大且无法自行缓解，建议及时就医。用药需遵医嘱。
2025-05-25 12:48
-
医院问答
更多>
-
-
为什么很容易勃起
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
小便痛为什么
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
中医治疗早泄最实用的办法
蚌埠男科医院 2023-12-18
-
-
下巴注射玻尿酸后出现硬块是否正常
自贡皮肤病医院 2024-01-23
-
-
尿检能检查出淋病吗
河南誉美肾病医院 2024-01-24
最新问答
中医怎样通过体质辨识治疗多囊肾？
开胸顺气丸吃对天数和吃错天数有啥区别？
感冒时吃草莓有什么养生之道？
中医体质辨识如何助力小血管堵塞预防调养？
不同中医体质感冒，水里加什么泡脚好？
中医调养甲减有什么优势和方法？
早上一杯淡盐水四季调养有什么门道？
哪种中医体质吃完辣更容易肚子疼？
压力大可以用赭石进行情绪调节吗？
运动可以改善舌苔发紫状况吗？
从体质看蒲地蓝饭前还是饭后服用有啥奥秘？
中医如何通过肝胆彩超与体质辨识进行四季调养？
大人如何通过中医调养远离水痘困扰？
中医如何调理头晕想吐拉肚子？
有哪3种调理脾阴虚的中成药？
55岁体质如何辨识和调养血压？
四季调养中浮海石有什么养生奥秘？
减肥期间喝白酒该如何调养？
痛风患者吃豆制品如何进行体质调养？
中医如何调理胃气上逆？