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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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中医调养安稳度过流感传染期可从中药调理、饮食调节、起居调整、艾灸保健、按摩穴位等方面入手。 1. 中药调理：可选用银翘解毒丸、藿香正气软胶囊、防风通圣丸等中药，能起到清热解毒、解表化湿等作用，帮助增强机体抵御流感的能力，但需遵医嘱使用。 2. 饮食调节：适当多吃具有健脾益肺、清热生津作用的食物，如山药、百合、梨等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免损伤脾胃。 3. 起居调整：保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。注意增减衣物，防止受寒。 4. 艾灸保健：艾灸足三里、关元、气海等穴位，能激发经气活动，增强机体免疫力。 5. 按摩穴位：按摩迎香穴、风池穴、大椎穴等，可促进血液循环，缓解不适症状，提高身体抵抗力。 通过以上中医调养方法，从多方面增强身体的抵抗力和免疫力，有助于安稳度过流感传染期。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-05-25 09:47
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