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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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夏天易上火，可通过饮用金银花茶、菊花茶、薄荷茶、绿茶、决明子茶来降火。 1. 金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热功效，能缓解上火引起的咽喉肿痛、发热等症状。 2. 菊花茶：菊花可清肝明目、散风清热，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛、头晕目眩有改善作用。 3. 薄荷茶：薄荷能疏散风热、清利头目，饮用薄荷茶可减轻上火带来的头痛、咽喉不适。 4. 绿茶：绿茶富含茶多酚，有清热解暑、生津止渴的效果，能帮助身体排出热气。 5. 决明子茶：决明子有清肝泻火、润肠通便作用，可缓解上火引发的便秘、目赤等情况。 以上几款茶在夏天饮用，能起到一定的降火作用。但每个人体质不同，效果可能存在差异。若上火症状严重，建议及时到正规医院的中医内科就诊。饮用时也需注意适量，且应遵医嘱。
2025-05-25 09:00
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