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回答1
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王海燕 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇眩晕可通过调整姿势、补充营养、保证休息、放松心情、及时就医等方式缓解。 1. 调整姿势：当孕妇出现眩晕时，应立即坐下或躺下，避免摔倒，防止意外发生。起身或改变姿势时，动作要缓慢。 2. 补充营养：孕妇需保证摄入充足的营养，多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，以预防因贫血等导致的眩晕。 3. 保证休息：孕妇要保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和长时间站立，减少眩晕发作的几率。 4. 放松心情：保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 5. 及时就医：若眩晕症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。 孕妇眩晕是常见现象，通过上述方法可有效缓解。但如果眩晕情况严重或伴有其他不适，需及时就医，确保孕妇和胎儿健康。
2025-05-24 14:50
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