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回答1
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樊力红 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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便秘高发人群包括老年人、孕妇、久坐不动者、饮食不均衡者、精神压力大者等。 1. 老年人：随着年龄增长，肠道蠕动功能减弱，消化液分泌减少，易导致便秘。 2. 孕妇：孕期体内激素变化，子宫增大压迫肠道，使肠道蠕动减慢，引发便秘。 3. 久坐不动者：长期缺乏运动，肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，造成便秘。 4. 饮食不均衡者：膳食纤维摄入过少，饮水不足，会使粪便干结，难以排出。 5. 精神压力大者：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统对肠道的调节，导致便秘。 便秘在上述人群中较为高发，这些人群应注意调整生活方式，如增加运动、合理饮食、调节情绪等，以预防便秘的发生。若便秘情况严重，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-05-24 07:25
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