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回答1
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朱炜 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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合理的营养搭配对减轻心血管狭窄症状有益，可通过增加膳食纤维、控制脂肪摄入、补充维生素、保证优质蛋白、限制盐摄入等方面实现。 1. 增加膳食纤维：多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，可降低胆固醇吸收，促进肠道蠕动，利于心血管健康。 2. 控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，如动物内脏、油炸食品等，选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。 3. 补充维生素：维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，可保护血管内皮细胞，可多吃柑橘、猕猴桃、坚果等食物。 4. 保证优质蛋白：摄入瘦肉、豆类、蛋类等优质蛋白，有助于维持身体正常代谢和修复。 5. 限制盐摄入：高盐饮食会加重心脏负担，应减少盐的摄入，每天不超过6克。 通过合理的营养搭配，从多方面调整饮食结构，有助于减轻心血管狭窄症状。但营养搭配只是辅助手段，若症状严重，需及时就医治疗。
2025-05-24 07:24
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