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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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肌酐低的调养可从饮食、运动、中药调理、生活作息、情绪调节等方面入手。 1. 饮食：增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等，同时多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。 2. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 3. 中药调理：可遵医嘱选用人参、黄芪、当归等中药，以补气养血、增强身体机能。 4. 生活作息：保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜。 5. 情绪调节：保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。 肌酐低的调养需综合多方面因素，通过合理饮食、适度运动、中药调理、规律作息和良好的情绪调节，有助于改善肌酐低的状况。若情况未改善或有其他不适，应及时到正规医院就诊。
2025-05-24 06:10
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