-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
-
运动能促进血液循环、增强免疫力，对缓解全身发痒有帮助。常见可缓解发痒的运动有散步、瑜伽、游泳等。 1. 散步：是一种简单易行的运动方式，能促进身体新陈代谢，增强体质，改善皮肤血液循环，有助于减轻瘙痒症状。 2. 瑜伽：通过各种体式和呼吸练习，可调节身体内分泌，缓解压力和焦虑情绪，而压力和焦虑可能加重皮肤瘙痒，所以瑜伽对缓解瘙痒有益。 3. 游泳：在水中运动能使皮肤得到水的滋润，减轻皮肤干燥引起的瘙痒。同时，游泳也是全身性运动，可增强身体抵抗力。 4. 运动还能促进汗液分泌，帮助排出体内毒素，减少毒素对皮肤的刺激，从而缓解瘙痒。 5. 规律运动能改善睡眠质量，良好的睡眠有助于身体恢复和皮肤健康，间接减轻瘙痒不适。 选择适合的运动并长期坚持，对缓解全身发痒有积极作用。但如果瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-05-24 11:18
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
职场人毛孔变大，这样做还能恢复
不吃盐导致皮肤变差，教你拯救方法
日常营养搭配，让M型脱发悄悄长回来
去除痘印，这几个方案值得拥有
每天掉发超100根怎么办 教你3招止脱生发
同样洗澡，为啥别人不痒你痒 原因在这里
3招快速解决脸上干得起皮问题
职场人身体发痒怎么办 专家来支招
脚底发白影响睡眠，该如何调理？
脸上起红点该怎么办
熬夜长痘VS正常作息皮肤好，如何消除痘痘？
职场人士脸上这3处痣点掉或影响形象和健康
别人用蒲公英祛雀斑，还盲目跟风护肤品？
体味重的苦恼如何解决
别人眉毛光滑，自己却长痘，原因大不同！
儿童脸上长斑怎么办 专家来支招
一招搞定头皮痒，简单又有效！
震惊！甲母痣和甲黑线，这 5 大区别你知道几个
皮肤过敏时能用白醋治疗吗
权威专家揭秘：腋臭看哪科最靠谱