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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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预防职业病引发的前列腺增生，可从改善工作习惯、调整饮食、适度运动、规律作息、定期体检等方面着手。 1. 改善工作习惯：避免长时间久坐或骑车，定时起身活动，减少对前列腺的压迫。 2. 调整饮食：增加蔬菜水果摄入，减少辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含锌的食物，如南瓜子、牡蛎等。 3. 适度运动：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持内分泌稳定。 5. 定期体检：定期进行前列腺相关检查，如前列腺特异抗原检测、超声检查等，早发现问题早治疗。 通过以上措施可有效降低职业病导致前列腺增生的风险。若出现尿频、尿急、排尿困难等症状，应及时到正规医院就诊。
2025-05-22 08:57
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