中医教你3招清除牙结石，开启养生护牙新模式_即问即答

2025-05-22 21:34 点击扫描二维码更精彩

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中医教你3招清除牙结石，开启养生护牙新模式

回答1
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黄宇主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

口腔科

中医清除牙结石可通过中药漱口、穴位按摩、合理饮食等方法。中药有良好抑菌作用，穴位按摩能促进口腔血液循环，合理饮食可减少牙结石形成。 1. 中药漱口：选用具有清洁口腔、抑菌作用的中药，如金银花、野菊花、薄荷等，煎水后用来漱口，能减少口腔细菌滋生，抑制牙结石形成。 2. 穴位按摩：按摩颊车穴、下关穴等穴位，可促进口腔血液循环，改善牙龈健康，一定程度上有助于预防和减少牙结石。 3. 合理饮食：多吃富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，可刺激唾液分泌，起到清洁口腔的作用；少吃甜食和黏性食物，减少食物残渣残留。 4. 正确刷牙：使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。 5. 定期洗牙：即使采用中医方法护牙，也需定期到口腔科洗牙，彻底清除牙结石。中医的这些方法可在一定程度上帮助清除和预防牙结石，但不能替代专业的口腔清洁。结合良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查，才能更好地维护口腔健康。
2025-05-22 23:06

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