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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈卫英 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
心血管内科
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营养均衡可通过多种方式助于远离心律过速困扰，如摄入富含钾的食物、补充维生素B族、保证优质蛋白质摄入、控制脂肪摄入、补充镁元素等。 1. 摄入富含钾的食物：钾有助于维持心肌的正常功能，香蕉、土豆、菠菜等食物富含钾，可适当多吃。 2. 补充维生素B族：维生素B族参与能量代谢，对心脏健康有益，全谷物、瘦肉、豆类等食物含有丰富的维生素B族。 3. 保证优质蛋白质摄入：蛋白质是身体重要组成部分，鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质能为身体提供必要营养，维持心脏正常运转。 4. 控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，避免加重心脏负担，可选择橄榄油、鱼油等健康脂肪。 5. 补充镁元素：镁对心脏节律有调节作用，坚果、绿叶蔬菜等食物富含镁元素。 营养均衡对预防心律过速至关重要，通过合理摄入各类营养物质，能维持心脏的正常功能。若出现心律过速症状，应及时就医。
2025-05-23 02:28
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