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回答1
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彭静 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
眼科
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孩子护眼可选用的保健品有叶黄素、维生素A、维生素C、鱼油、胡萝卜素等。 1. 叶黄素：视网膜黄斑区域主要色素，可过滤蓝光，减少蓝光对眼睛伤害，有助于保护孩子视网膜，预防视网膜病变。 2. 维生素A：能构成视网膜感光物质视紫红质，对维持正常视觉功能很重要，缺乏可能导致夜盲症等。 3. 维生素C：抗氧化剂，能保护眼睛晶状体蛋白质和其他成分，有助于维持晶状体透明度，预防白内障等眼部问题。 4. 鱼油：富含Omega-3脂肪酸，特别是DHA，对视网膜发育和功能维持有积极作用，可增强孩子视力敏锐度。 5. 胡萝卜素：在人体内可转化为维生素A，有助于改善孩子暗适应能力，保护眼睛黏膜组织。 这些保健品对孩子护眼有一定作用，但不能替代健康生活方式和均衡饮食。给孩子补充保健品应遵医嘱，同时让孩子养成良好用眼习惯。
2025-05-22 23:12
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