-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
-
职场人脾虚肾虚症状频发，可通过饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等方面改善。 1. 饮食：可多吃健脾补肾的食物，如山药、芡实、黑豆、黑芝麻、核桃等。 2. 运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，增强体质。 3. 中药：可在医生指导下服用一些健脾补肾的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、参苓白术散等。 4. 艾灸：艾灸足三里、关元、肾俞等穴位，能起到温阳健脾补肾的作用。 5. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减轻压力。 职场人脾虚肾虚症状频发，可从多方面进行调理。通过合理饮食、适当运动、中药调理、艾灸辅助以及良好的生活习惯，能有效改善症状。但用药需遵医嘱，若症状严重，建议到正规医院就诊。
2025-05-21 23:18
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
中医调养如何改善血黑体质
从症状看本质：肾阳虚和肾阴虚的核心区别
夜尿多，试试中医推荐的这几种药
职场女性痰湿体质症状影响工作效率需警惕
中医体质辨识搞定手脚无力难题！
中医养生：头疼想吐的体质辨识与调养
职场人内火大怎么办？试试这些方法！
小心！脾虚不调危害大，补脾健脾第一食物快安排！
女性脾不好，这样运动让你恢复活力
正确喝中药时间，让你的睡眠质量飙升！
中医教你四季调养，告别嗓子痒咳嗽！
中医体质辨识与糖耐量正常值的关系
中医体质辨识为肺部感染防治提供新思路
压力山大，醋延胡索如何助情绪调节？
中医揭秘入睡困难的调理方法
中医教你判断吃橙子是否上火
职场人脾虚肾虚症状频发的对策
体质虚寒，柴葛根泡水助你调养体质！
中医专家解读葡萄酒泡洋葱的养生智慧
空气水质影响尿酸，中药如何抵御环境威胁？