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回答1
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廖尚宇 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
心血管内科
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体检时憋气在一定程度上可降低心率，此外，放松情绪、适当休息、调整呼吸、药物干预等也有助于降低心率。 1. 憋气：憋气会使胸腔内压力改变，影响心脏血液回流，进而使心率有所下降，但效果短暂。 2. 放松情绪：紧张焦虑会使交感神经兴奋，导致心率加快，放松情绪可使交感神经兴奋性降低，从而降低心率。 3. 适当休息：剧烈运动或劳累后心率会加快，适当休息能让身体恢复平静，使心率逐渐下降。 4. 调整呼吸：缓慢而有规律的深呼吸可调节自主神经功能，缓解心率过快。 5. 药物干预：若心率过快情况严重，可遵医嘱使用美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等药物降低心率。 体检时若想降低心率，可尝试憋气等方法。不过，若心率异常持续存在，建议及时到正规医院心血管内科就诊，查明原因并治疗。
2025-05-22 06:52
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