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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈金军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝病中心
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脂肪肝严重时会致命，饮食调整可改善病情。饮食方案包括控制热量摄入、增加膳食纤维、选择优质蛋白、控制脂肪摄入、限制糖分摄入等。 1. 控制热量摄入：根据个人情况，合理控制每日总热量，避免能量过剩转化为脂肪堆积。 2. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 3. 选择优质蛋白：如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，为身体提供必要的营养，且有助于肝细胞修复。 4. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪摄入，选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 5. 限制糖分摄入：少吃高糖食品，如糖果、饮料等，防止血糖升高转化为脂肪。 通过合理的饮食调整，可在一定程度上改善脂肪肝病情。但饮食调整需长期坚持，若病情严重，还需及时就医治疗。
2025-05-22 09:13
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