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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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女性脾不好可通过食用一些食物改善症状，常见的有山药、红枣、芡实等。 1. 山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。无论是脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 2. 红枣：具有补中益气、养血安神的作用。红枣含有丰富的糖类、维生素等营养物质，能增强脾胃功能，提高机体免疫力。 3. 芡实：有补脾止泻、益肾涩精、除湿止带的功效。芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物等，可调理脾胃。 这些食物对改善女性脾不好的症状有一定帮助。在日常饮食中，可以适当增加这些食物的摄入，但如果症状严重，仍需及时就医。
2025-05-21 14:27
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