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老人血压高,常吃哪些水果有益健康

老人血压高,常吃哪些水果有益健康

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    廖火城 副主任医师

    惠州市第三人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    老人血压高,常吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、山楂等水果有益健康。 1.苹果:富含果胶、维生素和钾盐等,有助于促进胆固醇排泄,降低血压。 2.香蕉:含有丰富的钾元素,能促进钠的排出,维持体内钠钾平衡,利于降低血压。 3.橙子:维生素C含量高,具有抗氧化作用,还能增强血管弹性,辅助降低血压。 4.猕猴桃:富含精氨酸,能改善血液流动,阻止血栓形成,对降低血压有帮助。 5.山楂:具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用,适合高血压老人食用。 这些水果对老人高血压病情的控制有一定益处,但不能替代药物治疗。老人在食用时要注意适量,同时应遵循医生的治疗方案,定期监测血压。

    2025-05-21 09:22
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