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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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保障因肠子咕噜咕噜响的孕产妈妈及婴儿健康，可从调整饮食、补充益生菌、腹部保暖、适当运动、及时就医等方面入手。 1. 调整饮食：减少食用易产气、辛辣、油腻食物，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果，保证饮食规律、营养均衡。 2. 补充益生菌：可适当补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。需遵医嘱。 3. 腹部保暖：注意腹部保暖，避免着凉，可使用热水袋或穿保暖衣物。 4. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等适度运动，促进肠道蠕动，但要避免过度劳累。 5. 及时就医：若肠鸣音持续不缓解或伴有腹痛、腹泻、呕吐等症状，应及时到正规医院就诊，排查病因并治疗。 通过上述措施，能在孕产妈妈肠子咕噜咕噜响时，一定程度上保障母婴健康。若情况严重，务必及时就医。
2025-05-21 15:27
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