早上口臭口苦可能由口腔卫生差、胃肠疾病、肝胆问题、饮食习惯不良、唾液分泌减少等因素引起。医学上可通过改善口腔卫生、治疗相关疾病、调整饮食等方法应对。 1. 口腔卫生差：不按时刷牙、刷牙方法不正确等，易导致食物残渣滋生细菌，产生口臭口苦。需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，还可使用牙线、漱口水等辅助清洁。 2. 胃肠疾病：如消化不良、胃炎、胃溃疡等，胃肠功能紊乱，食物消化不完全，易反流引起口臭口苦。可使用多潘立酮、健胃消食片、奥美拉唑等药物治疗，但需遵医嘱。 3. 肝胆问题：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，胆汁排泄异常，会出现口苦症状。可服用消炎利胆片、熊去氧胆酸等药物，具体用药遵医嘱。 4. 饮食习惯不良：经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，易加重胃肠负担，导致口臭口苦。应调整饮食，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 5. 唾液分泌减少：睡觉时唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，易产生异味。可适当多喝水，保持口腔湿润。 早上口臭口苦原因多样，需综合分析具体病因，采取针对性措施。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊检查。