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回答1
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梁少兰 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
心血管内科
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老年高血压患者泡脚需牢记水温、时长、时间、药材和身体状况等要点。 1. 水温：水温不宜过高，控制在40-45摄氏度，避免因水温过高使血管过度扩张，导致血压波动。 2. 时长：泡脚时间以15-20分钟为宜，时间过长可能加重心脏负担，引起不适。 3. 时间：饭后半小时内不宜泡脚，此时血液集中在消化系统，泡脚会影响消化，建议在睡前1-2小时泡脚。 4. 药材：如需添加药材，可选择艾叶、丹参、益母草等，但要注意遵医嘱，避免自行使用不适合的药材。 5. 身体状况：泡脚过程中若出现头晕、心慌等不适症状，应立即停止泡脚，平卧休息。 老年高血压患者泡脚时注意上述要点，能在一定程度上促进血液循环，缓解疲劳，但不能替代药物治疗。若有疑问，应咨询医生。
2025-05-21 13:34
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