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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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体质虚寒人群可通过葛根四季调养改善状况，涉及春季升阳、夏季解暑、秋季润燥、冬季温养及搭配药物辅助等方面。 1. 春季升阳：春季阳气生发，体质虚寒者阳气不足，葛根有升阳作用，能助人体阳气生发，促进新陈代谢。 2. 夏季解暑：夏季炎热，人体易受暑湿之邪侵袭，葛根可清热解暑，还能生津止渴，缓解暑热带来的不适。 3. 秋季润燥：秋季气候干燥，葛根能滋养阴液，润肺生津，减轻秋燥对身体的伤害。 4. 冬季温养：冬季寒冷，葛根可与一些温热食材搭配，起到温养身体的作用，增强机体抗寒能力。 5. 搭配药物：可搭配黄芪、党参、白术等药物，增强调养效果，但需遵医嘱。 体质虚寒者运用葛根进行四季调养，能在不同季节发挥相应功效，搭配合适药物可更好改善体质。不过调养过程中要注意遵循医嘱。
2025-05-21 11:20
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