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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁少兰 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
心血管内科
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运动对窦性心律的影响包括改善心率稳定性、增强心脏功能、调节自主神经、降低心血管疾病风险、提升耐力等。 1. 改善心率稳定性：长期规律运动可使窦性心律更稳定，减少心率波动。 2. 增强心脏功能：运动能让心肌更发达，心脏泵血功能增强，使窦性心律更有力。 3. 调节自主神经：运动可调节自主神经系统平衡，使交感神经与副交感神经协调，利于窦性心律正常。 4. 降低心血管疾病风险：经常运动可改善血管弹性，降低血压、血脂，减少心血管疾病发生，维持窦性心律健康。 5. 提升耐力：运动能提高身体耐力，使心脏在运动及日常活动中更好维持窦性心律。 运动对窦性心律有诸多积极影响，能从多方面促进心脏健康。保持适度运动，对维持正常窦性心律和整体心血管健康有益。建议选择适合自己的运动方式并长期坚持。
2025-05-19 19:52
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