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回答1
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王月刚 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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日常营养搭配辅助治疗动脉硬化斑块，可选择富含膳食纤维食物、富含不饱和脂肪酸食物、富含维生素食物、富含钾食物、优质蛋白食物等。 1. 富含膳食纤维食物：如燕麦、玉米、芹菜等，可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 2. 富含不饱和脂肪酸食物：像深海鱼、坚果等，有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平。 3. 富含维生素食物：柑橘、草莓、菠菜等，维生素C、E等具有抗氧化作用，能保护血管内皮细胞。 4. 富含钾食物：香蕉、土豆、海带等，钾可促进钠排出，利于维持血压稳定。 5. 优质蛋白食物：牛奶、鸡蛋、豆类等，能提供身体所需营养，增强免疫力。 合理的日常营养搭配对辅助治疗动脉硬化斑块有积极作用。通过摄入上述各类食物，能从多方面改善血管状况，减缓斑块发展。但需注意营养均衡，同时建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2025-05-19 03:03
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