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回答1
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洪俊 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
眼科
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职场人远离角膜上皮脱落困扰，需注意用眼习惯、眼部卫生、防护措施、营养补充、定期检查等。 1. 注意用眼习惯：避免长时间连续用眼，工作一段时间后适当休息，可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼疲劳。 2. 保持眼部卫生：不用手揉眼睛，防止细菌、病毒等感染眼部，引发角膜上皮损伤。 3. 做好防护措施：在工作环境中，如存在风沙、化学物质等危险因素，应佩戴护目镜等防护用具。 4. 补充眼部营养：多摄入富含维生素A、C、E等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维持角膜健康。 5. 定期眼部检查：定期到正规医院进行眼部检查，及时发现和处理潜在的眼部问题。 职场人通过养成良好的用眼习惯、保持眼部卫生、做好防护、补充营养以及定期检查等措施，可有效降低角膜上皮脱落的发生风险，保护眼部健康。
2025-05-18 13:26
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