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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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职场人手淫过度恢复精力，可从生活作息、饮食、运动、心理及药物调理等方面着手。 1.生活作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体各器官充分休息，利于精力恢复。 2.饮食：多摄入富含蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。 3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提升精气神。 4.心理：保持积极心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松。 5.药物调理：可遵医嘱选用六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物调理身体。 职场人手淫过度恢复精力需多方面综合进行。养成良好生活习惯、合理饮食、适当运动、调节心理，必要时药物辅助，有助于身体恢复。若情况严重，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-05-18 20:17
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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