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回答1
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薛进平 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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压力大导致心肌缺血，可通过调整生活方式、心理调节、运动锻炼、药物治疗、定期体检等方式应对。 1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，戒烟限酒，减少咖啡和浓茶的摄入。 2. 心理调节：可通过听音乐、冥想、与朋友交流等方式释放压力，保持心态平和，避免焦虑、紧张等不良情绪。 3. 运动锻炼：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每周坚持一定次数和时长的运动，增强心脏功能。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物，改善心肌供血，预防血栓形成。 5. 定期体检：定期进行心电图、心脏超声等检查，监测心脏健康状况，及时发现问题并调整治疗方案。 压力大引发的心肌缺血需要综合应对，从生活的多个方面入手，采取科学合理的方法，以改善心肌缺血状况，维护心脏健康。若症状持续不缓解，应及时就医。
2025-05-18 16:03
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