-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张志珺 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
-
疫情下老年群体预防老年痴呆，可从社交互动、认知训练、健康饮食、规律作息、适当运动等方面着手。 1.社交互动：疫情期间可通过电话、视频等方式与亲朋好友保持联系，避免长期独处，减少孤独感。 2.认知训练：进行如读书、下棋、玩拼图等活动，刺激大脑思维，延缓认知功能衰退。 3.健康饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，还可适当食用鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。 4.规律作息：保持充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，让大脑得到充分休息。 5.适当运动：在做好防护的前提下，进行散步、太极拳等运动，增强体质，促进血液循环，为大脑提供充足氧气。 疫情下老年群体预防老年痴呆需综合多方面因素。通过社交互动、认知训练、健康饮食、规律作息和适当运动，可在一定程度上降低老年痴呆的发生风险。若出现异常症状，应及时到正规医院神经内科就诊。
2025-05-18 10:53
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
权威专家解读：睡不着觉的用药误区
脑袋里嗡嗡响，这些营养补充不能少！
权威专家揭秘运动神经元病早期症状
药物治疗和心理干预，哪种对多梦睡眠差更有效
运动和不运动，哪个更能缓解头疼
如何帮助头晃动患者家庭康复
别人一觉到天亮，睡觉老是醒原因在这！
被蟑螂咬后睡眠不好 试试这些改善方法
可穿戴设备监测大脑异常放电靠谱吗
空气水质对奥拉西坦副作用有影响吗？
头晕恶心想吐该如何调理
权威医学研究治疗睡眠障碍的最佳方案
职场人吃安眠药，叫醒问题影响工作效率
如何帮助家人摆脱嘴唇麻木困扰
震惊！腔隙性脑梗真的能彻底治愈吗 看完这3点你就懂了
别人恶心头疼很快好，自己却反复不好的原因
左侧后脑勺间歇性跳痛与心理健康有何关联
职场人舌头发硬怎么办？这些妙招帮缓解！
权威专家揭秘早晨起床头晕恶心想吐的真相
早筛用脑过度隐患，告别头疼困扰