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回答1
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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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中医体质辨识下高血糖饮食调养，需考虑平和质、气虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质等因素。 1. 平和质：饮食均衡，粗细搭配，多吃蔬菜、豆类等食物，保持血糖稳定。 2. 气虚质：可适当食用具有补气作用的食物，如山药、黄芪、党参等，有助于增强体质。 3. 阴虚质：选择滋阴润燥的食物，如百合、银耳、枸杞等，避免食用辛辣燥热之品。 4. 湿热质：应多吃清热利湿的食物，如苦瓜、冬瓜、薏米等，减少甜食和油腻食物摄入。 5. 痰湿质：控制饮食量，少吃肥甘厚味，多吃健脾祛湿的食物，如茯苓、白术、芡实等。 中医体质辨识下的高血糖饮食调养，要根据不同体质特点进行合理饮食搭配。通过针对性的饮食调整，有助于控制血糖水平，改善身体状况。但饮食调养只是一方面，若血糖异常，还需及时就医。
2025-05-18 13:59
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