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回答1
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毛永辉 主任医师
北京医院
三级甲等
肾脏内科
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养护受损肾脏可选择的食物有山药、黑豆、黑芝麻、核桃、冬瓜等。 1. 山药：富含多种维生素和矿物质，具有健脾益胃、滋肾益精的功效，有助于肾脏恢复。 2. 黑豆：被认为有补肾强身的作用，其含有的蛋白质、维生素等营养成分，能为肾脏提供所需营养。 3. 黑芝麻：具有补肝肾、益精血的作用，对于肾脏受损引起的精血不足有一定的改善作用。 4. 核桃：有补肾固精、润肠通便的功效，能辅助养护肾脏，增强肾脏功能。 5. 冬瓜：有利尿消肿的作用，可促进体内多余水分和废物的排出，减轻肾脏负担。 以上5种食物在日常生活中较为常见，可根据自身情况适当食用，以辅助养护受损的肾脏。但食物的作用有限，若肾脏受损严重，还需及时就医治疗。
2025-05-15 23:21
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