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回答1
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何咏聪 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
心血管内科
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空气污染加重高血压，防护可从佩戴口罩、安装空气净化器、减少外出、饮食调节、定期体检等方面着手。 1. 佩戴口罩：选择具有防护功能的口罩，能有效过滤空气中的污染物，减少其吸入。 2. 安装空气净化器：在室内安装空气净化器，可改善室内空气质量，降低空气污染对血压的影响。 3. 减少外出：在空气污染严重时，尽量减少外出，尤其是老人、儿童和高血压患者。 4. 饮食调节：多摄入富含维生素C、维生素E和类黄酮的食物，如柑橘、草莓、坚果等，有助于增强身体抗氧化能力。 5. 定期体检：定期测量血压，关注血压变化，及时调整治疗方案。 空气污染加重高血压的防护需多方面进行，通过佩戴口罩、安装净化器、减少外出、饮食调节和定期体检等措施，可降低空气污染对血压的不良影响。若血压出现异常波动，应及时就医。
2025-05-16 04:04
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