-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈松龄 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
口腔科
-
被牙结石困扰可通过正确刷牙、使用牙线、洗牙、合理饮食、使用漱口水等方法改善。 1. 正确刷牙：掌握巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，可有效清除牙齿表面的食物残渣和软垢，减少牙结石形成。 2. 使用牙线：刷牙难以清洁到牙齿邻面，牙线能深入牙缝，清除邻面的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石堆积。 3. 洗牙：定期到正规口腔机构洗牙，一般每年1 - 2次。洗牙可去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素，维护口腔健康。 4. 合理饮食：减少精细食物和高糖食物摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，在咀嚼过程中可起到清洁牙齿的作用。 5. 使用漱口水：饭后或不方便刷牙时，使用含氟漱口水，能抑制口腔细菌生长，辅助清洁口腔，减少牙结石形成。 改善牙结石问题需综合多种方法，养成良好的口腔卫生习惯。若牙结石问题严重，应及时就医治疗。
2025-05-14 23:16
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
前列腺造成早泄该如何
鞍山男科医院 2023-12-17
-
-
早泄的病因主要有
信阳男科医院 2023-12-17
-
-
为什么龟头侧面痛
鞍山男科医院 2023-12-17
-
-
早萎阳泄能自己恢复吗
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
种植牙是怎么种的
南京茀莱堡口腔医院 2024-01-20