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回答1
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刘丽丽 主任医师
北京儿童医院
三级甲等
眼科
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预防眼睑内白色颗粒，需注意眼部清洁、合理用眼、健康饮食、规律作息、正确使用化妆品等。 1. 眼部清洁：每日用温水和无刺激性的清洁产品轻柔清洗眼部周围，去除污垢和油脂，防止睑板腺堵塞。 2. 合理用眼：避免长时间盯着电子屏幕，定时休息、远眺，减少眼睛疲劳，降低眼睑疾病发生几率。 3. 健康饮食：多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强眼部抵抗力。减少辛辣、油腻食物摄入。 4. 规律作息：保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，维持眼部正常代谢。 5. 正确使用化妆品：选择质量合格、适合自己肤质的眼部化妆品，避免过期产品，卸妆要彻底。 通过注意眼部清洁、合理用眼、健康饮食、规律作息和正确使用化妆品等方面，职场人可有效预防眼睑内白色颗粒的产生。若出现异常，应及时就医。
2025-05-15 02:09
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