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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谭锡涛 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
口腔科
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日常口腔保健的6个关键要点包括正确刷牙、使用牙线、合理饮食、定期洗牙、使用漱口水、及时治疗口腔疾病等。 1. 正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。 2. 使用牙线：刷牙只能清洁牙齿表面，牙线可以清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑，预防邻面龋和牙周炎。 3. 合理饮食：减少高糖、酸性食物和饮料的摄入，多吃富含纤维的食物，有助于清洁牙齿。 4. 定期洗牙：每年至少洗牙一次，清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，维护牙周健康。 5. 使用漱口水：漱口水可以辅助清洁口腔，抑制细菌生长，但不能替代刷牙和使用牙线。 6. 及时治疗口腔疾病：一旦发现龋齿、牙周炎等口腔疾病，应及时就医治疗，避免病情加重。 做好日常口腔保健，需要从多个方面入手，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和治疗。这样才能保持口腔健康，预防口腔疾病的发生。
2025-05-15 02:57
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